在追求健康的路上，人们最不喜欢看到和听到的就是“肿瘤”这两个字，但肿瘤的发病率每年都在攀升，而且恶性肿瘤在其中的占比也是越来越高，人们都在研究体质和肿瘤的关系，哪类人群比较容易得肿瘤呢？

今天跟大家介绍一下，以下这几种体质的朋友要注意，需要及时预防。

肿瘤和体质到底有没有关系呢？

首先我们了解肿瘤的形成过程，肿瘤是机体在致瘤因子作用下，一部分组织的细胞，发生增生形成新的生物体，也可以看成一种恶性变异，肿瘤分为良性瘤和恶性瘤，恶性瘤又包括肉瘤和癌，如果是良性瘤，治疗还比较简单，而且复发率也低，但恶性瘤也就是我们常见的癌症，就非常难治，复发率高，而且致死率特别高，所以几乎没有人想跟这种病扯上关系。

肿瘤的发生和体质有关系，一般抵抗力差，身体素质低的人对肿瘤的抵抗力非常弱，比较容易得肿瘤。也不光只有体质的原因，肿瘤与不良生活习惯、精神压力、遗传基因、环境污染等都有很大关系。

1.长期吸烟

烟是导致肿瘤的一个重要因素，因为烟中几百种毒素，会对身体细胞产生非常大的毒害，导致细胞分裂过程中产生癌变，一般长期抽烟的人，所患肿瘤大部分都是恶性，非常难治愈，所以这类体质的人群，要注意，想健康，请远离烟草，避免长期大量吸烟。

2.超重

暴饮暴食的人一般很少爱锻炼身体，体质就会非常差，长期的暴饮暴食，会导致脂肪在体内的超量堆积，不但容易得心血管疾病，更重要的是影响身体排毒，还会导致内分泌紊乱，这也是发生消化道肿瘤和乳腺癌的重要因素。

3.有癌症家族史的遗传体质

科学家们长期研究发现，如果家族亲人中有人得癌症或者很多亲人死因都是肿瘤，那么一定要注意，很可能肿瘤基因也伴随着你，虽然并非一定会得这个病，但要特别注意身体健康。

4.生活习惯不健康

爱吃油炸食品，爱吃烧烤，爱吃腌菜，这都是肿瘤的重要致病因素，熬夜，作息不规律，不爱锻炼，这样的体质，很容易遭到肿瘤的入侵。

5.有癌前病变

很多恶性肿瘤，在发现之前都还不算是肿瘤，比如胃息肉和肠道息肉，如果发现就要早早治疗，这样可以最大程度的预防恶性肿瘤的发生，所以有这类体质的人群，要特别注意，最好尽早治疗。

总之，如果你拥有以上几种体质，一定重视起来，尽早改变自己，经常体检，随时观察身体变化，从生活入手，养成健康的生活习惯，督促自己改变不良饮食，增强体育锻炼，加强自己的免疫力，这才是预防肿瘤的最有效手段，不要等出现了肿瘤才后悔，以免抱恨终生。

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