在闻癌色变的时代里面，癌症已经成为了危及人类健康的一大疾病，不过癌症的发病也有它预兆，如果不想要年纪轻轻就与死神擦肩的话，一定要在日常生活里面注重养生。现在我们一起来了解一下抗肿瘤的食物有哪些。它是天然的“肿瘤死对头”，经常吃点，远离肿瘤不得癌

肉类抗肿瘤食物

鱼油，因为鱼油中含有抗肿瘤所需要有二十碳五烯酸，存在沙丁鱼油、大马哈鱼油等体内，能够起到阻止肿瘤的生长。

鱼鳞，虽然在日常生活中备受老百姓厌恶，但却是抗癌症的好选择，它能够让癌细胞慢慢消失，对于治疗胃癌等有很强的功效，已经成为无数抗癌药物提炼的重要食物。

牛肉，牛肉含有防止癌症又变活动的成分，所以成为了抗癌过程中的好食物。羊胎，因为羊胎里面肝细胞抗癌物质，能够激活人体的免疫系统，日常多食用抗癌效果明显。

植物类抗肿瘤食物

大枣，大枣拥有极强的抗癌作用，因为它拥有丰富的环式，与它的维生素有关系，能够对于癌细胞有抑制的作用。

酸梅，酸梅因为含有丰富的果酸等有效物质，这对于癌细胞的生长有抑制作用，能够辅助宫颈癌等疾病治疗。

大蒜，大蒜因为含有多种抗癌物质，可以抑制肝脏等器官的致癌源，研究曾发现，如果采用了大蒜提取物来做实验的话，对于恶性肿瘤的毒素有抑制作用，能够增强抗癌活性。

胡萝卜拥有促进肠胃蠕动的功效，也拥有抗癌的作用，还拥有吞并癌细胞的功效。

蔬菜类抗癌食物

多吃蔬菜也可以抗癌，不过不是每一种蔬菜都拥有抗癌物质，像我们常见的红薯、花椰菜、卷心菜、西芹、大白菜等就有明显的抗癌，他们拥有抑制癌细胞生长的成分，在日常生活中，如果多吃的话能够，让身体更健康。

不想要被癌症缠上，防癌抗癌症非常重要，多吃以上这一些防癌食物吧。