十月金秋，天气逐渐转凉，空气干燥，各种病毒、细菌等就可能散播于空气中，对于免疫力低下的人，如肿瘤患者，尤其是刚做完手术或者正在放化疗的患者，即使是一次普通的感冒，都容易破坏肿瘤病人的免疫防线，引起相关并发症，从而加重病情。

那么肿瘤患者如何避开“多事之秋”呢？

一是注意保暖，尤其是应用奥沙利铂的患者更应该注意保暖，避免接触凉物，出门最好戴手套、选择比平时大一码的鞋子，避免加重手足神经损伤，同时带好围巾、口罩，避免吸入冷空气。尽量避免去人群聚集的地方，最好少出门、少到人多繁杂的公共场所去。在家中也要注意，不要直接接触冰箱里的东西和金属物品，温水洗手洗脚。饮食方面也要特别注意，要吃温热的食物。

秋天气温开始有明显的降低，因此大部分人都要做好保暖的工作，肺癌的患者受冷空气的影响更是不言而喻的，所以在日常生活中一定要对身体做好保护。在保暖上要注意好局部的保暖，最好就是不要露脚，因为脚部离心脏较远，本就属于体温偏低的部位，如果受到寒冷的刺激，就很可能导致身体受到严重影响。往往就会诱发呼吸系统上的各种疾病，不利于肺癌患者控制症状。

二是适当的运动，保持体力。只要不是必须卧床，就起来运动吧，散散步、骑骑车、打打拳等都可以，以不感觉到疲劳为主。如果身体状况还不错，每天20分钟左右适当的运动，有增强机体功能状况、促进机体代谢、改善精神心理状态及提高机体抵抗力多方面作用，同时又具有简单而容易长期坚持等特点，比较适合于肿瘤患者。

三是保持良好的精神状态，这样可以提高人体的免疫功能和抗病能力。可以多晒晒太阳，听听音乐，多与朋友、家人在一起交流，对疾病保持乐观的态度，子女更要多关心患有肿瘤疾病的父母，让他们更好地度过秋冬。

四是适当饮食提高免疫，饮食应该以清淡为主，多吃富含维生素的食物，秋季天干物燥，室内暖气造成空气异常干燥，人体内水分容易流失，造成大便秘结、痰液稠厚，对大肠癌患者和肺癌患者的康复会产生巨大影响，因此需及时补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多补充优质蛋白质，尽量不吃辛辣油腻食物，这样有助于患者提高自身免疫力。

总之，肿瘤患者尽量保持良好的心情，规律的生活习惯，这样，可以帮助其顺利的度过秋季。秋天是收获的季节，也愿所有患者都能收获希望。

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