孙燕院士，中国工程院院士，亚洲肿瘤学会主席中国临床肿瘤学会指导委员会（CSCO）主任，中国医学科学院肿瘤医院肿瘤科主任医师，肿瘤内科治疗专业创始人，我国副主席癌症基金会，癌症药物临床试验（GCP）中心主任，博士生导师。

孙院士虽然已经92岁了仍然坚持每周开一次特需门诊< /strong> 看病的时候，也会传一些抗癌的经验。

60岁以后的孙安院士- 各种规模的癌症讲座宣传抗癌知识，时刻提醒大家做好生活中的每一点防御。只要有院士参加的“百位专家大型会诊”活动，很少见到肿瘤患者及其家属，他们经常带上病历、化验报告、X光片，希望能得到孙院士的指点。

二、孙院士防癌经验

1.不要吃得太饱

人体消耗过多的蛋白质和脂肪，消化系统负担过重，容易导致消化不良。未消化的食物长期在肠道内堆积，容易产生毒素和致癌物。人不仅会患上肠胃疾病，还会损害中枢神经系统，加速衰老。

长期饱食，体内热量过多消化不了，以糖原的形式在肝脏中积累，如果不能及时消化，就会变成脂肪，让人发胖。肥胖是一系列疾病的前兆。

2.不要太闲也不要太懒

因为无事可做，才会有很多的时间去想，想想过去的酸甜苦辣。把它翻过来，重温过去。而这样的生活，势必让人心情郁闷，终日为得失忧心忡忡。空闲，时间充足，无事可做；空闲，极其无聊，容易胡思乱想。追忆往事，思索不存在的事物，思索，情绪低落；猜测和猜测，感到困惑。我有负面情绪，没有好脾气。

曾国藩说：“百病从懒生。 ” 俗话说：“勤劳有病者懒，懒者常病；强者欺人，弱者欺人”。懒惰的人之所以病得更重，是因为他们的身体已经习惯了放松。一旦环境改变，身体各方面的机能都会下降，很容易生病和沮丧。就像温室里的花朵，风吹雨淋，往往会落下，而田野里的杂草，却不会在风雨中落下。

3.远离烟草

现在，一些男性朋友总是喜欢通过吸烟来缓解压力和改善大脑功能。兴奋，但研究发现，越是男性朋友对香烟上瘾，吸毒对身体的危害也成倍增加。

除了对肺部的伤害，长期大量吸烟，烟雾有毒物质在体内的沉积一方面会加速身体的衰老，随着年龄的增长，烟草的气味会越来越难闻，最终会加剧“老年”。

4.不要生气

中医说：气是万病之源。因此，老年人要想身体健康，首先要切忌生气。不生气说起来容易做起来难。它需要依靠一个人平时的自我修养以及不断的修炼。关键是要有一个好的心态。

孙院士在接受采访时介绍，他有一种独特的心态调整他很少去只表扬他的会议，因为他觉得自己没那么好。当他遇到诽谤和不公时，他并不觉得自己像别人说的那么坏，抱着不为自己难过的态度，心态瞬间平衡。

5.不要错过体检

众所周知，到了一定年龄，人的身体素质就会开始下降，此时需要注意健康保养.通过合理的运动和健康的饮食可以提高身体的免疫功能，从而减少疾病的发生。此外，定期体检也是必不可少的。通过定期的身体检查，可以掌握身体的健康状况。一旦发现某些问题，可以及时进行处理。

总之，睡觉时要睡觉，吃饭时要吃饭，每天有一定的时间运动，不抽烟不喝酒，保持良好的生活习惯，可以减少许多不利因素，有助于预防癌症。 .

欢迎在评论区留言。精彩评论，我会鼓励你让更多人看到你的精彩评论！关注作者，转发评论，收藏宝贵资料！ ！ ！